2014年10月11日 46个亚博彩票app苹果评论

5件事:对易痘痘皮肤的更多建议。

clearskin

我觉得我每年都会发这样的帖子;一些建议要记下来,也适用于其他任何可能患有青春痘的人。清洁肌肤的旅程是漫长的,不可预测的,我永远都在寻找我认为有效的产品——但我不想在这里专注于产品。这是我认为帮助我实现无瑕疵皮肤使命的其他因素……

少吃抗生素,多吃益生菌
最近去看医生时,他又给我开了一轮抗生素来治疗我皮肤上的斑点——我说我对此感到很沮丧,我的皮肤(里外都疼),我就是感觉不舒服。我相信还有另一个原因(甲状腺问题,镁或维生素B12缺乏症…)但是他只会开我相同的抗生素,我已经在几个月前,甚至只要说“如果他们不工作,就叫了一个重复的处方”。他的解决办法是继续服用抗生素——如果有必要的话,永远服用。我开始服用抗生素,但我看不出有什么区别。我妈妈非常反对在没有必要的情况下服用抗生素,所以我戒掉了抗生素——用它们来代替营养品。现在我吃益生菌来代替我肠道里的益生菌,这些益生菌可能会被抗生素杀死——我吃饭的时候吃BioKult,一天几次,我已经认为这有很大的帮助!即使你没有使用抗生素,我认为这些真的可以起到作用。我也涂抹维生素B12贴片,我认为帮助我感觉更好。如果我不跟上佩戴补丁,我会变得烦躁,寒冷和颤抖,超累。我也开始服用生物素,这意味着帮助你的头发变稠并生长了一大批 - 我也听到了对皮肤的惊人,所以我一直在每天服用它。

去自然
我想我已经慢慢地工作我的方式到自然的一面现在有一段时间了,但最近我已经使用只有天然产品在护肤品关注 - 以及它的不同之处。I made a lot of changes at once (with the vitamins, going natural etc.) so I can’t place my finger on what exactly it was that cleared up my skin, but I definitely think going natural was a step that changed my skin dramatically. I also bought魔芋海绵;我的朋友安娜贝尔她只使用天然美容产品,所以她的博客就像我的圣经——她很久以前就推荐了魔芋海绵,而我只是接受了她的建议。这些都是纯天然的海绵,注入木炭或粘土,帮助皮肤看起来最好。我每天早晚都把它和纯天然滋养或Weleda洁面乳一起使用,我从来没有回头用过。
在我之前痴迷于护肤的生活中,我没有使用天然产品的一个原因是,我的皮肤没有那么光滑,就像我使用非天然产品时那样有丝滑的感觉——我开始意识到立竿见的效果并不是我们在护肤品中所追求的(通常添加给皮肤光滑感的成分并不是最好的)。现在我满足于光滑的皮肤和一点光泽,感谢我的海绵和一个不错的奶油洁面乳。
如果你不知道什么牌子好,我建议你去看看是内容看看他们的清单上有什么在这篇惊人的文章中,我们了解了一些食材

试着找到原因
就像我说的,我一直在自由地使用抗生素,直到它们最终起作用,当它们不起作用时,我就会使用更多的抗生素;不是最理想的。相反,我试图找出是什么导致了这些问题;我已经放弃了写日记,试着把我的饮食记录下来,并开始服用各种维生素。我的建议是进行研究;我妈妈很喜欢整体疗法,所以她经常给我发她读过的东西的链接,我也经常去查找缺陷和其他原因。如果你像我一样是一个长期的患者,在生活方式上做一些简单的改变应该会有帮亚博app安装苹果版助。我知道这听起来很乏味,如果你有一些奇怪的瑕疵,这可能不是完全必要的,但我当时束手无策,花了几百元在护肤上。对我来说,我认为找出我的皮肤长痘的原因对清洁它是至关重要的。

做一些小的变化
我也认为在这里或那里做一些改变也会有所帮助;我爱卡罗琳·赫ons痤疮作弊单当它掌握小细节时;简单的提示,如避免发泡清洁剂,削减糖和使用温水(而不是冷或太热)声音,如不重要的细节,但我发现他们发现了一个很大的不同。每当我清洁和使用化学剥离剂而不是手动磨砂膏,我也使用干净的脸布。同样 - 温柔地用你的皮肤,轻松放在粗糙的手动运动上,不要擦洗它。珍惜它就像一个新生的小猫。
显然要多喝水,睡前喝薄荷茶,吃好。我觉得人们忽略了这些步骤,因为它们是如此微不足道,但我认为它们会产生巨大的影响。

坚持下去
用精致的产品来做一个漂亮,简单的自然护肤程序,并且坚持下去。我建议慢慢地改变,这样你就不会对你的身体或其他方面产生影响,但要跟踪哪些可能起作用,哪些可能不起作用。记住,要看到自己的不同是需要时间的,所以要有信心和积极的想法!哦,记得保持皮肤水润,特别是如果你正在使用斑点治疗。它们非常干燥!

为了让你拥有更健康的皮肤,你能想到什么让你拥有更健康的肤色吗?