2017年2月28日 25日亚博彩票app苹果评论

草莓椰子煎饼。

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煎饼节真的是一年中最好的日子之一!一个充满积极的星期二,有人可能会说。为了庆祝,我终于写了一篇关于我的健康煎饼的文章,这是一个在这个房子里永远不会错过的食谱!

每当我在博客上搜索或创建菜谱时,我总是小心翼翼地使用“健康”或“没有负罪感”这样的词,因为每个人似乎对“健康”或“没有负罪感”的含义有不同的看法。对我来说,它意味着低糖,充满美好,哦,对你太好了!

你可以在你喜欢的任何东西上,但我喜欢椰子和草莓的混合物,我想起了一会儿!这只是两种成分,但他们携手并进...椰子酸奶和草莓酱!这是一种很好的味道配对。

当提到我最喜欢的食物中更健康的替代品时,我通常会有点无聊,但是我真的认为这些比标准的煎饼要好!有争议的,我知道。
准备一批,然后告诉我你是否同意!

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成分

1根香蕉
2个鸡蛋
1杯燕麦
2汤匙。陆地杏仁
1茶匙。泡打粉
1茶匙。小苏打
撮盐
香草精华
半杯牛奶(任何都行,我喜欢燕麦)

一杯coyo无乳椰子酸奶
1TBSP。草莓酱
椰子片
草莓,切碎

方法

把燕麦放在食品加工机里,好好地搅拌一下,然后加入其他干的材料,搅拌几次。接下来,再加入香蕉、鸡蛋和香草,然后慢慢加入牛奶。
烧热平底锅,加入少许油或黄油,将一勺面糊轻轻炸至金黄色,两面都熟透。

煎饼做好后,在热锅中加入一杯椰子片,轻轻烤至金黄色。
在一个小碗里,将椰子酸奶和草莓酱混合在一起。

用椰子酸奶和草莓混合料,新鲜的稻草和少量的椰子片来制作煎饼。
再配上新鲜薄荷茶,一切都准备好了!

天上的组合!你会做这些吗?