2014年10月11日 46评亚博彩票app苹果论

5件事:对瑕疵易发皮肤的更多建议。

干净的皮肤

我觉得我每年都这样做的帖子;有些建议让自己记下来,也适用于可能遭受突破的任何人。清除皮肤的旅程是一个漫长的,不可预测的皮肤,我永远发现我认为工作的产品 - 但我不想专注于这里的产品。这是我认为我认为对瑕疵皮肤有帮助的其他因素......

跳过抗生素,服用益生菌
在最近对医生的访问中,他给了我另一轮抗生素对我的斑点皮肤 - 我说过我对此感觉很低,我的皮肤受伤(无论是内部和外面),我都没有感到自己。I am convinced there’s another reason for it (thyroid problem, magnesium or B12 deficiency… something) but he would only prescribe me the same antibiotics that I had been on months before – even going as far as to say ‘if they don’t work, just call up for a repeat prescription’. His solution was to stay on the antibiotics – forever if I had to. I started to take the antibiotics, but I saw no difference. My mum is pretty much against taking antibiotics if you don’t have to, so I came off them – swapping them instead for nutrients. Now I take probiotics to help replace the good bacteria in my gut that the antibiotics would have killed off – I take BioKult with my meals, just a few a day, and I already think this has helped SO much! Even if you’re not on antiobiotics, I think these can really make a difference. I also穿戴维生素B12斑块,我觉得这让我感觉好多了。如果我不坚持戴这些贴片,我就会变得易怒、寒冷、颤抖和超级疲劳。我还开始服用生物素,这是为了帮助你的头发增厚和生长很多-我也听说它对皮肤很神奇,所以我每天都服用它。

去自然
我想我现在一直慢慢地努力到自然方面,但最近我已经使用过只要天然产品在护肤方面的作用是什么?我一次做了很多改变(维生素,自然护肤等等),所以我不能确定到底是什么让我的皮肤变得干净,但我绝对认为自然护肤是显著改变我皮肤的一个步骤。我也买了魔芋海绵;我的朋友安娜贝利只使用天然美容产品,所以她的博客就像我的圣经 - 她推荐了一只魔芋海绵年前,我只带了她的建议。这些是全自然的海绵,它被注入木炭或粘土,以帮助皮肤看起来最好。我用这个早上和晚上的全天然滋养或Weleda清洁剂,我没有回头。
One of the reasons why I didn’t use natural products earlier in my skincare-obsessed life is because I didn’t get that nice smooth, silky feeling that I did with non-natural products – I’ve come to realise that instant results are not what we’re looking for with skincare (usually the ingredients added to give that slippery feeling aren’t the best). Now I settle for smooth skin and a bit of radiance thanks to my sponge and a nice creamy cleanser.
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试着找出原因
正如我所说,我自由地厌倦了抗生素,直到他们终于运作,然后在他们没有时闻到更多;不理想。相反,我试图弄清楚这是造成问题的原因;我已经放弃了乳制品,试图保留我正在吃的东西的日记,并开始服用维生素的鸡尾酒。我的建议是研究;我的妈妈在整体方法中很大,所以她经常给我发给她阅读的东西,我经常抬头看起来缺乏缺陷和其他原因。如果你是像我自己的长期患者,你的生活方式的一些简单变化应该有所帮助。亚博app安装苹果版我知道这听起来很乏味,如果你得到奇怪的瑕疵,它可能并不完全必要,但我在我的机智结束并花费了数百人。对我而言,我认为实际上试图努力解决为什么我的皮肤爆发是对清理结算的关键。

做出小的变化
我也想在这里制作一些变化,也有所帮助;我爱Caroline纪念痤疮作弊板因为它专注于小细节;一些简单的小窍门,比如避免使用泡沫洗面奶,少吃糖,用温水(不要用冷水或太热的水),听起来不重要,但我发现它们起了很大的作用。每次洗脸我都会用一块干净的抹布,使用化学去角质产品的次数比手动去角质多。同时,对你的皮肤要温柔,手部的粗糙动作要轻柔,不要用力擦洗。像爱护新生小猫一样爱护它。
显然喝了更多的水,睡前有薄荷茶,也吃得好。我觉得人们驳回这些步骤,因为他们是如此轻微,但我估计他们产生了巨大的差异。

坚持下去
使用精致的产品来实现一个漂亮,易天然的护肤常规,并用它坚持它。我建议慢慢让变化随时间缓慢,所以你不会打扰你的身体或任何东西,而是跟踪可能或可能不起作用的东西。记住它需要一段时间才能看到你的皮肤差异,所以有信心并思考积极的想法!哦,记得保持皮肤水分,特别是如果你使用的地方治疗。他们严重干燥!

这是对我来说更清楚的肤质 - 你能想到任何帮助你的肤色肤色吗?